长春市第二中 徐艳

 

         摘要：教师的心理健康越来越受到人们的关注，如何培养教师的健康心理？本人将从教师对教育教学工作要充满高度的热情，教师要学会在教育教学工作中发现无限的乐趣，教师应学会消除不良情绪三个方面来论述。

关键词：教师  健康心理  热情   乐趣  不良情绪

 

近年来电视、报纸、广播等媒体都报道过，由于教师的无意伤害，致使学生做出了许多偏激的行为。作为一名人民教师，看到这些报道给了我深深的触动。思虑之后，我觉得为了能更好的教书育人，圆满地完成教育教学工作，教师必须要有健康的心理。

随着社会的发展，人们越来越关注心理健康的重要性。因为心理健康是人们学习、工作和生活的基本条件，与失去身体健康一样，不健康的心理会直接影响到人各种活动的正常进行。尤其对从事教育工作的教师来讲，拥有健康的心理更为重要，因为他们工作的对象是正在成长的学生，在和学生们接触中，教师不仅仅是知识的传授者，也是学生心理健康发展的顾问和榜样，如果教师心理不健康，直接影响青年一代的健康成长。如何培养教师的健康心理呢？本人将针对这个问题提出几点建议。

一、教师对教育教学工作要充满高度的热情。

热情是工作的灵魂，在工作中，一个具有高度热情的人，即使在工作中遇到重重困难和阻碍，也会不畏惧、不退缩，而是把热情化为不断鞭策和激励我们前进的动力，使我们克服困难，找到解决问题的办法。

作为一名人民教师，要对教育教学工作充满高度的热情。这种对工作的高度热情感表现在对教育教学工作的严谨，对学生的关爱，对教育事业的一种强劲的情绪，对教育教学工作的一种强烈情感。对教育教学工作的热情，取决于教师的心态，每一个人在选择教师这一职业时，就该树立健康科学的心理，即对教育教学工作的渴望与追求，这种心态，决不是“一时冲动”，而是对教师职业的一种深刻理解上的认识与渴望，是为之奋斗一生的追求。因此，我们说教师必须不断深化对教师职业的理解，树立科学健康的心理，才能始终保持对教育教学工作的热情。

二、教师要学会在教育教学工作中发现无限的乐趣。

我们的一生中一半时间是用来工作的，如果我们对工作没有兴趣，那么工作就会变成无休止的痛苦，这是一件非常无奈的事情。教育教学工作是一个循序渐进的工作，教育教学工作成果往往需要一个很长的周期才能表现出来，因此，很多教师对反复、枯燥的教育教学工作充满厌恶，产生严重的倦怠症，于是怨天尤人、痛苦不堪。对于这种情况，教师应如何做才能树立健康科学的心理呢？那就是学会在教育教学工作中找到无限的乐趣。乐趣在哪里呢？很简单，它就在我们日常工作中，它随处可见：在课堂上学生回答问题的一个正确答案，试卷上一个独特思维的解题思路，操场上学生们快乐的游戏瞬间，扫除时教室里热火朝天的劳动场面、、、这些都是教师的乐趣。艺术家有一双善于发现美的慧眼，作为一名教师应象艺术家那样也有一双善于发现教育教学工作中乐趣的眼睛。把工作当成乐趣的教师，心理一定是健康快乐的。

三、教师应学会消除不良情绪。

人与机器人不一样，是有血有肉有感情的。在工作中若出现不顺心，或长时间的工作，都会使自己的情绪出现一阵低落，产生不良情绪。教师工作也正如此，有些教师的不良情绪会严重影响到教师的生活和教育工作。教师如何培养出健康科学的心理呢？及时消除不良情绪是一个十分重要方法。

教师如何消除不良情绪呢？首先，教师应多参加一些娱乐活动，做到“工作娱乐两不误”。有一些教师只知道在工作中拼命，每天都加班，有时候连双休日也成了办公时间，从来没有娱乐时间来放松自己，这样下去，不仅身体会出现问题，心理也会出现不良情绪积压的“问题”。其实参加娱乐活动，放松自己的心情从而消除不良情绪是为了更好的将身心投入到工作中去，创造更多的工作业绩。再次，培养自己的业余爱好，享受业余爱好带来的成功喜悦，从而消除不良情绪。教师应根据自身情况，自己的喜好，培养健康的业余爱好，当这种业余爱好取得成功时，教师就能找到工作以外的成功喜悦，产生自豪感，让不良情绪无处寄生。

此外，教师在不良情绪积蓄时，还可以通过回忆过去的成绩，别人对自己的赞许等美好时光，来改善内心郁闷，使自己快乐起来。

以上就是我对如何培养教师健康心理的几点建议。总之，作为一名人民教师我们应认识到：我们应学会调整心态，树立科学健康的心理是教育教学工作顺利完成的保证。