摘要：学校足球啦啦操在当今已全国各学校开展的一项重要的体育活动之一，它不仅对丰富学生的课余生活，陶冶学生的情操，而且对学生的各方面的身体素质有非常大的帮助，而其中作为表演性活动中起着画龙点睛作用的表现力的能力则是我所要研究的对象。所谓表现力，它是人的内在情感通过外在动作的形式（舞蹈动作、眼神等）表现出来的一种方式，学生在完成一套动作过程中所展现出来的自信心、自我陶醉、热情感染观众的综合性的体现。进而就是学生在表现过程中的运动激情与自信，以及在整个动作中表现出来的个性特点。然而表现力在实践过程中有很大的区别，总的来说与学生的气质、性格、专项素质、心理素质、舞蹈基础、音乐理解和兴趣有着非常重要的关系。例如：学生由于动作不熟练，导致动作缺乏表现力，动作显得呆板而且没有生气。

      关键词：学校    啦啦操   表现力    养成

     啦啦操是由32个基本手势动作配合脚下步伐，通过团队在音乐的伴奏下完成各种身体动作以及配合，在此过程中表现出来的舞蹈美、节奏美、艺术美以及感染力的一种独具特色的情感交流。

     1、研究的目的

      结合调查研究和自身体验与教学认识，试图对足球啦啦操练习者表现力的养成进行研究与讨论，为学校足球啦啦操练习提供一些有益的参考依据。

     2、研究的对象方法

        2.1研究对象

         柳荫中学校全校学生

        2.2研究方法

          文献资料法、分析综合法、自身实践、自身教学实践

     3、分析讨论

        3.1从学生兴趣入手

     兴趣是个性倾向重要的组成部分它能促使人积极认识和从事某种事物活动的心理倾向。对学生从兴趣入手可以在足球啦啦操的表现力上有着非常大的帮组作用，根据兴趣的积极作用我们可以通过培养学生稳定和专一的兴趣类型来唤醒学生训练和比赛的积极性、坚定性，从而渴望掌握技术和增强感染力而是被观众认可，这样就有利于学生表现力的发挥。通过自身的实践与教学过程中我深深能够感受到学生在得到掌声和欢呼声中，他们的自我表现欲望则会更加强烈。

        3.2从学生气质与性格入手

     根据著名心理学家巴浦洛夫关于气质类型与性格的学说，不同气质类型的学生在足球啦啦操表现力的能力也有很大区别，胆汁质和多血质类型的学生容易兴奋，自我表现欲望强，活跃性高能全身心的投入，这也是表演活动所需要的；而黏液质和忧郁质的学生，在表现力方面上可能要弱一些，然而他们的稳定性、表演内涵丰富则是他们的可以在表演一些有难度的动作中则更能胜任。不过什么气质类型的学生砸性格方面则更加不同，这就需要教学者要有一双能发现学生的优点，进而多给与掌声和鼓励，让他们各司其责，展现出或是表现出最佳的一面。通过我自身的实践，我是属于黏液质，比较内敛的类型，对于表现力我的理解是用心感受，大胆尝试，这样在表现力就会有所超越。

        3.3从学生心理素质入手

      足球啦啦操需要良好的心理素质，对于在练习和比赛过程中的辛苦和比赛气氛所带来的紧张感、同伴间的信任和对于错误动作带来的压力甚至是观众和裁判的评价等等刺激，有较强心理素质的学生则能将他们转化为动力成为促使他们更加有信心和表现欲，反之则会更加紧张和倍感压力。所以在练习中对学生的抗压能力要注意随时训练，在我的教学实践中，学生对同一次练习，多人练习和个人练习，或是到舞台上指导练习，出现错误动作的频率是心理素质好坏的直接反应。

       3.4从学生专项素质入手

     所谓专项素质，在足球啦啦操中除了必备体能素质外，对舞蹈的理解，音乐的理解都对表现过程中的表现力有着直接影响。动作的到位、力量、协调、柔韧以及组合和难度动作都需要基本体能素质作为保障，有了较高的体能素质对于学生完成更加高水平的动作的欲望就有很大的刺激作用，而完成这些动作则是自信体现，也是表现力的一种呈现方式；足球啦啦操是舞蹈表演的一类，它融入了各种风格的舞蹈动作和音乐特点，如健美操、街舞、爵士、拉丁、搏击等等。那么就需要表演者能够理解他们的特点和表达情感的方式，如健美操需要力、健、美，街舞需要自然、大方、有个性等等，只有充分理解了舞蹈的意义，才能通过最佳的方式表现出来，才能让更多的观众理解和感受到表演者的情感。

      所以，如果在学生表现力的养成过程中，除了需要教学者更多的了解足球啦啦操的特点和意义，还要动作各种渠道来实现对表现力的培养。

     4、结论与建议

       4.1注重兴趣培养

       4.2加强内在修养

       4.3强化专项素质